Щорічно, починаючи з 2003 року, 10 травня проводиться Всесвітній день руху для здоров’я. Якщо ви починаєте свій день із ранкової зарядки, а урок фізкультури у вас у списку улюблених - тоді сьогодні, безперечно, ваше свято! Проте й тим, кому фізичні вправи чомусь не приносять радості, радимо замислитись і змінити своє ставлення до них прямо сьогодні. Щоденна рухова активність - це запорука не лише фізичного, але і психологічного здоров’я і дітей, і дорослих. Рухова активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості в собі, підвищує настрій і сприяє відчуттю щастя та радості. Навіть невелика щоденна рухова активність краще, ніж її відсутність. Рухливі та спортивні ігри, заняття танцями, стрибки зі скакалкою, катання на роликах, прогулянки і навіть допомога батькам у домашніх справах – все це включає в себе рухову активність. Про все це говорили сьогодні під час ранкової зустрічі із дітками 3-А класу. А протягом дня учні та учениці демонстрували свою рухову активність.
Немає коментарів:
Дописати коментар